Nós Podemos te Ajudar!
Avaliação, Consultoria, e-book, Planilhas...
Avaliação Postural e Funcional
Uma Avaliação que vai analisar se você tem disfunções que podem estar gerando dores e desconfortos, e te levando ao encontro das lesões músculo esqueléticas Crônicas. Após a avaliação feita agendamos um horário para te passar o resultado para que você possa entender o seu problema e assim participar ativamente do processo de melhora.
R$ 79,90
Consultoria técnica
Montamos seu quadro de atividade (Planilha), seja qual for o nível de treinamento.
Se já faz atividade assistida e está sentindo dor, somente propomos exercícios e alongamentos adicionais para melhora do quadro.
Se não é praticante de academias ou centros de treinamento, montamos uma atividade que pode fazer em casa e/ou no trabalho para melhorar seu quadro de dor e prevenir novas lesões.
R$ 99,90
Método AMF 10 - E-book
Com a experiência de anos de trabalho com portadores de lesões músculo esqueléticas crônicas, criamos um método que resolve até 70% dos problemas. O método AMF 10 - assim chamado porque reúne 10 atividades, entre Alongamentos, Mobilidade e Fortalecimento - é a base do trabalho que temos desenvolvido. Foi criado para ser feito por qualquer pessoa, em qualquer lugar. É 100% livre (não precisa de equipamentos) e para a maioria das lesões mais brandas e dos desconfortos musculares decorrentes de má postura, encurtamentos ou desequilíbrios musculares, terá êxito.
R$ 29,90
Consultoria por Vídeo Aula
Fazemos seu acompanhamento em tempo real durante a atividade e monitoramos os movimentos para analisar se estão corretos e seguros.
Indicamos a consultoria para aqueles que tem maior dificuldade em fazer as atividades e/ou estão em processo de dor e desconforto mais intensos.